Een smalle slaapkamer inrichten: de breedte beslist

Wanneer een slaapkamer smal is en waarom de breedte beslist

Een slaapkamer is smal zodra het bed er niet meer dwars in past. Een frame van 210 cm lang plus een looppad van 60 cm is 270 cm, dus onder die kamerbreedte komt het bed in de lengte en wordt de breedte de maat waarop alles wordt afgerekend. De aanpak voor elke kamervorm staat bij de slaapkamerindeling met twee optelsommen; hier gaat het om de kamers onder die grens.

De optelsom over de breedte is eenvoudig: de buitenmaat van het frame plus de looppaden ernaast. Een matras van 140 cm ligt in een frame van ongeveer 150 cm en een matras van 160 cm in een frame van 170 tot 175 cm. Naast het bed reken je 60 cm om erlangs te lopen en 75 cm om het op te maken zonder te schuiven.

Een lange smalle slaapkamer heeft een tweede kenmerk: de lengte is anderhalf keer de breedte of meer. In een kamer van 240 bij 420 cm is de breedte het probleem en de lengte juist de ruimte die je nog kunt verdelen.

Lees de tabel als een keuze die je vooraf maakt. Wie een bed van 160 cm wil in een kamer van 240 cm breed, levert het tweede looppad in en slaapt met één kant tegen de wand. Wie aan twee kanten wil uitstappen, heeft bij een bed van 140 cm minstens 270 cm nodig.

Vanaf ongeveer 300 cm breed verandert de vraag. Dan passen twee looppaden naast een boxspring van 180 cm en loop je eerder vast op vloer zonder taak, zoals bij een ruime slaapkamer die in zones uiteenvalt.

Kamerbreedte	Welk bed in de lengte past	Looppad dat overblijft	Wat je daarvoor inlevert
180 tot 200 cm	Eenpersoonsbed 90 bij 200, frame ongeveer 100 cm	80 tot 100 cm aan één kant	Een tweede slaper; de kast komt in de lengte vóór of achter het bed
200 tot 220 cm	Bed van 120 bij 200, frame ongeveer 130 cm	70 tot 90 cm aan één kant	Uitstappen aan de wandkant, want het bed staat met de lange zijde tegen de muur
220 tot 240 cm	Bed van 140 bij 200, frame ongeveer 150 cm	70 tot 90 cm aan één kant	De slaper aan de wandkant stapt over het voeteneind of over de ander uit
240 tot 260 cm	Bed van 140 met 90 tot 110 cm looppad, of 160 met 65 tot 90 cm	Bij 140 genoeg voor een ondiepe kast van 30 cm tegenover het bed	Bij 160 is het looppad alleen nog looppad en past er niets tegenover
260 tot 270 cm	Bed van 140 met twee looppaden van 55 tot 60 cm, of 160 tegen de wand	Twee smalle looppaden, of één van 85 tot 100 cm	Looppaden onder 60 cm zijn goed om in bed te stappen, niet om het op te maken
270 tot 300 cm	Bed dwars, of vanaf 290 cm een bed van 160 met twee looppaden van 60 cm	Dwars: 60 tot 90 cm langs het voeteneind	De kamer gedraagt zich dan als langwerpig in plaats van smal en krijgt drie zones

Waar het bed komt: tegen de lange wand, de korte wand of dwars

In een smalle slaapkamer zijn er vier opstellingen, en de kamerbreedte beslist welke er overblijven. De plek van deur en raam beslist daarna welke van die opstellingen werkt.

Met de lange zijde tegen de wand win je een heel looppad, omdat de wandkant geen vrije vloer nodig heeft. De prijs is dat één slaper over het bed uitstapt en dat je het bed opmaakt door het 15 tot 20 cm van de wand te trekken. Met viltglijders of zwenkwielen onder het frame gaat dat in een paar seconden.

Met het hoofdeinde tegen de korte wand en het bed midden in de breedte houd je aan beide kanten een looppad. Dat vraagt bij een bed van 140 cm minstens 270 cm, en in een smallere kamer levert het twee looppaden op waar je geen van beide gemakkelijk langs komt.

Het hoofdeinde hoort niet onder het raam. Daar zit in bijna elke slaapkamer de radiator, die 10 cm vrije ruimte ervoor en erboven nodig heeft om zijn warmte kwijt te raken. De lucht die langs koud glas afkoelt, zakt precies op de plek van je kussen omlaag.

Het hoofdeinde hoort evenmin in het draaivlak van de deur. Een binnendeur van 83 cm zwaait een kwartcirkel van ruim 80 cm de kamer in, en een nachtkastje in dat vlak betekent een deur die maar half opengaat.

Zit de deur in een lange wand, zet het bed dan tegen de andere lange wand en zo ver mogelijk van de deur af in de lengte. Een deur van 83 cm die opendraait in een looppad van 90 cm raakt het frame bijna, terwijl je in de kleedzone bij de deur alle ruimte hebt.

Opstelling	Kamerbreedte die het vraagt	Wat het oplevert	Waar het misgaat
Bed in de hoek: hoofdeinde tegen de korte wand, lange zijde tegen de zijwand	Frame plus 60 tot 90 cm, dus 210 tot 240 cm bij een bed van 140	De hele lengte achter het voeteneind blijft vrij voor kast en kleedzone	Zit in die korte wand de deur of het raam, dan valt deze opstelling af
Lange zijde tegen de zijwand, midden in de lengte	Frame plus 60 tot 90 cm	Een zone vóór en een zone na het bed, en beide korte wanden blijven vrij voor deur en raam	Het hoofdeinde heeft geen wand, dus is een hoofdbord of een laag kastje erachter nodig om het kussen op zijn plek te houden
Hoofdeinde tegen de korte wand, bed midden in de breedte	Frame plus twee keer 60 cm, dus 270 cm bij een bed van 140	Twee slapers stappen elk aan hun eigen kant uit	Onder 270 cm blijven twee looppaden over die allebei te krap zijn
Dwars, hoofdeinde tegen de lange wand	210 cm frame plus 60 tot 90 cm, dus vanaf 270 cm	Een kleedzone, een slaapzone en een raamzone achter elkaar	In een smallere kamer steekt het voeteneind in het enige looppad

Een lange smalle slaapkamer in zones knippen zonder gang

Een lange smalle slaapkamer voelt als een gang zodra er aan beide lange wanden meubels staan. De strook ertussen is dan de enige vloer die je ziet, en een strook van 70 cm met hoge randen leest het oog als doorloop en niet als kamer.

Zet het bed en de kast daarom aan dezelfde lange wand, achter elkaar in de lengte, en houd de wand ertegenover zo leeg mogelijk. Tegenover het bed kan hooguit iets van 30 cm diep, en alles wat daar boven de matrashoogte uitkomt, laat het looppad smaller aanvoelen dan het op de vloer is.

De lengte valt dan vanzelf in zones. Bij de deur komt de kleedzone met de kast, want daar ligt de vrije vloer die een kastdeur nodig heeft er al, en daarachter volgt de slaapzone, zo ver mogelijk van de deur.

Neem als voorbeeld een kamer van 250 bij 460 cm. De kast met draaideuren kan daar alleen omdat hij niet naast het bed staat: voor de kast blijft 102 cm vloer vrij, en het draaivlak van de kamerdeur begint pas daarna.

Dezelfde gedachte van één doorloop met alles aan één kant werkt ook in een smalle hal waar de jassen aan één wand hangen en op een lang, smal balkon dat je in de lengte verdeelt. Wil je je eigen kamer zo doorrekenen, zet dan de wandmaten en meubels in de kamerplanner, die de smalste doorgang in centimeters teruggeeft.

Opbergen als de breedte op is

In een smalle slaapkamer kost opbergruimte geen vloeroppervlak maar breedte. Een kast staat met zijn diepte dwars op de kamer en vraagt vrije vloer ervoor, en die twee maten samen bepalen of hij naast het bed kan of alleen in een zone waar het bed niet staat.

Een kledingkast met draaideuren is 60 cm diep en vraagt 100 cm vloer ervoor. Naast een bed van 140 cm kom je dan op 310 cm kamerbreedte, want het looppad en de vloer voor de kast mogen dezelfde strook zijn, maar die strook moet dan 100 cm breed zijn.

Met schuifdeuren zakt dat naar 65 tot 70 cm kast plus 60 tot 80 cm vloer, en naast hetzelfde bed naar ongeveer 280 cm. De rails van twee deuren achter elkaar kosten 6 tot 8 cm diepte, en de helft van de kast zit altijd dicht.

Onder die breedte blijft er naast het bed alleen een kast van 30 tot 45 cm diep over. Een kleerhanger is 45 tot 50 cm breed en past daar niet dwars in, dus hangt de kleding aan een uittrekbare roede die van achter naar voren loopt, met de hangers evenwijdig aan de deur.

Wat in zo'n kamer het meest oplevert zit boven de vloer. Tussen het kozijn van de kamerdeur en een plafond van 255 tot 260 cm blijft vaak 40 tot 50 cm hoogte over. Boven het bed past een bovenkast zolang je onder de onderkant 105 tot 115 cm vrijhoudt boven de matras.

Onder het bed zit de grootste kast van de kamer: bij een bed van 140 bij 200 cm bijna 3 m² vloer. Laden komen 45 tot 50 cm uit en werken dus alleen aan de looppadzijde, terwijl een bedbodem die op gasveren omhoog klapt geen centimeter looppad vraagt.

Opbergoplossing	Breedte die het kost	Waar het past in een smalle kamer	Waar je op let
Kledingkast met draaideuren, 60 cm diep	60 cm kast plus 100 cm vrije vloer	In de zone vóór of na het bed; naast een bed van 140 pas vanaf 310 cm	Elke deur van 50 cm zwaait de kamer in, dus niet tegenover het draaivlak van de kamerdeur
Kledingkast met schuifdeuren, 65 tot 70 cm diep	65 tot 70 cm kast plus 60 tot 80 cm vloer	Naast een bed van 140 vanaf ongeveer 280 cm	De helft zit altijd dicht, en de rails kosten 6 tot 8 cm van de binnendiepte
Ondiepe kast van 30 tot 45 cm	30 tot 45 cm kast plus 60 tot 75 cm om ervoor te staan	Tegenover het bed, vanaf ongeveer 240 cm bij een bed van 140 en een kast van 30 cm	Hangende kleding alleen aan een uittrekbare roede; truien passen op legplanken van 35 tot 45 cm
Bovenkast boven het bed, 35 tot 40 cm diep	Geen vloer	Langs de lange wand, boven een bed dat met de lange zijde tegen die wand staat	Onderkant 105 tot 115 cm boven de matras, en vast in steen of in de regels van de wand
Kastje boven de kamerdeur	Geen vloer	Tussen kozijn en plafond, bij 255 tot 260 cm plafondhoogte vaak 40 tot 50 cm hoog	Voor spullen die je een paar keer per jaar pakt, want je staat er op een trapje voor
Bed met laden	45 tot 50 cm uitschuif aan de looppadzijde	Alleen bij een looppad van minstens 90 cm	Bij een looppad van 70 cm sta je naast een open lade klem tegen de wand ertegenover
Bed met opklapbare bodem op gasveren	Geen extra breedte	In elke smalle kamer, ook met het bed in de hoek	Je tilt de matras mee omhoog, dus het is opslag voor dekbedden en koffers en niet voor elke dag
Ladekast van 40 tot 50 cm diep	40 tot 50 cm kast plus 75 cm voor de open lade	In de kleedzone bij de deur, niet in het looppad naast het bed	Een lade van 45 cm komt er helemaal uit en jij staat er nog 30 cm voor

Welk bed en welke meubels een smalle kamer aankan

In een smalle slaapkamer telt de buitenmaat van elk meubel, en die ligt vaak 5 tot 15 cm boven de maat op het etiket. Een bed van 140 bij 200 cm is de maat van het matras; het frame, het hoofdbord en een overstekende zijrand komen daar nog bij.

Kies daarom een frame dat zo dicht mogelijk om het matras sluit. Een boxspring met gestoffeerde omlijsting en hoofdbord meet al snel 150 tot 160 cm breed en 215 cm lang, terwijl een strak frame op ongeveer 145 cm blijft, en die 10 cm gaat rechtstreeks naar het looppad.

Een bed op poten van 15 tot 20 cm hoog laat de vloer onder het frame doorlopen tot de plint. Het oog schat de breedte van een kamer af aan de vloer die het ziet. Een doorlopende vloer laat de kamer daardoor breder lijken dan een bed met een dichte zijkant tot op de grond, al lever je dan de bergruimte eronder in.

Een nachtkast is 35 tot 50 cm breed en 40 cm diep, met het blad op of net boven matrashoogte, 55 tot 70 cm. Aan de looppadzijde kost hij de volle 40 cm; een wandplank van 25 cm diep op dezelfde hoogte kost 15 cm minder en houdt de vloer eronder vrij.

Een stoel is in een smalle kamer vooral een plek om kleren op te leggen en schoenen aan te trekken. Een fauteuil van 85 cm diep past daar niet, maar een klein stoeltje van 45 tot 55 cm breed in de kleedzone bij de deur wel, met 60 cm vloer ervoor om op te zitten.

Meubel	Gangbare maat	Variant voor een smalle kamer	Wat het looppad wint
Bed van 140 bij 200	Frame of boxspring 150 tot 160 cm breed	Strak frame van ongeveer 145 cm	5 tot 15 cm
Nachtkast	45 cm breed en 40 cm diep	Wandplank van 25 cm diep op matrashoogte, of een nachtkast aan het hoofdeinde	15 cm, of de volle 40 cm aan het hoofdeinde
Kledingkast	60 cm diep met draaideuren	35 tot 45 cm diep met uittrekbare roede	15 tot 25 cm
Ladekast	45 cm diep	35 tot 40 cm diep	5 tot 10 cm
Stoel	Fauteuil van 85 bij 85 cm	Klein stoeltje of kruk van 45 tot 55 cm	30 tot 40 cm
Spiegel	Staande spiegel met een voet van 30 tot 40 cm diep	Spiegel plat tegen de wand of op de binnenkant van een kastdeur	30 tot 40 cm
Hoofdbord	Gestoffeerd hoofdbord van 8 tot 15 cm dik	Plat paneel van 2 cm tegen de wand, of geen hoofdbord	6 tot 13 cm, in de lengte van de kamer

Licht in een lange kamer met één raam aan de korte kant

In een lange smalle slaapkamer zit het raam meestal in de korte wand aan de gevel. Daglicht komt als vuistregel 2 tot 2,5 keer de hoogte van de bovenkant van het raam de kamer in, dus bij een raam tot 220 cm reikt het 4,4 tot 5,5 m. In een kamer van 460 cm diep ligt de kleedzone bij de deur daar net op de rand.

Dat maakt de plek bij de kast de donkerste van de kamer, terwijl je daar juist kleren uitzoekt. Een lichtpunt boven of voor de kast met een lamp van Ra 90 of hoger houdt zwart en donkerblauw daar van elkaar te onderscheiden.

Eén plafondlamp in het midden van een kamer van 460 cm lang laat beide uiteinden donker, want de verlichtingssterkte neemt af met het kwadraat van de afstand tot de lamp. Twee lichtpunten, één per zone, of een rail met drie spots langs de lange as verdelen hetzelfde licht over de lengte.

Staat het bed met de lange zijde tegen de wand, dan is er aan de wandkant geen plek voor een lamp op een nachtkast. Een wandlamp met het hart 55 tot 75 cm boven de matras, bij een matras op 55 cm dus 110 tot 130 cm boven de vloer, hangt dan boven het kussen en neemt geen vloer in.

Houd de lampen in de slaapkamer op 2700 K en dimbaar, met een schakelaar voor het plafondlicht bij de deur en een bij het bed. Hoeveel daglicht je kamer krijgt en wat dat per windrichting met een wandkleur doet, zoek je op in de lichtwijzer voor jouw windrichting.

Kleur, spiegel en vloer: wat de breedte wel en niet verandert

Kleur verandert de maat van een smalle kamer niet, maar wel welke wand je als eerste ziet. Een diepere of warmere tint op de korte wand tegenover de deur lijkt dichterbij te komen, en daarmee oogt de kamer minder lang en in verhouding breder.

Dat werkt alleen als die wand zichtbaar blijft. Zit er een raam van 150 cm in een korte wand van 250 cm, dan blijft er aan weerszijden 50 cm kleur over en is het effect weg. Zet de tint dan beter op de andere korte wand, zolang daar geen kast tegenaan staat.

Houd de lange wanden licht, met een lichtreflectiewaarde boven 60, want het achterste deel van de kamer leeft van licht dat via die wanden wordt doorgekaatst. Op het noorden kies je daarvoor een wit of zandtint met een warme onderlaag, omdat koel lichtgrijs in diffuus licht van 6500 K grauw wordt.

Een grote spiegel plat op een lange wand weerkaatst de wand ertegenover, en dat spiegelbeeld leest het oog als extra breedte. Een spiegel op de korte wand tegenover het raam brengt juist daglicht naar achteren, maar kaatst ook de ochtendzon en het straatlicht terug naar het bed.

Bij de vloer speelt hetzelfde met de legrichting. Planken dwars op de lengte laten de naden over de smalle maat lopen en maken de kamer optisch korter. Planken in de lengte lopen mee met het licht uit het raam in de korte wand, zodat de naden geen schaduwlijn geven.

Die twee effecten trekken tegen elkaar in. Hoe dieper de v-groef in de planken, hoe meer schaduwlijnen je ziet als je dwars op het licht legt.

Een smalle slaapkamer die ook werkkamer, kinderkamer of zolderkamer is

Moet er in een smalle slaapkamer ook gewerkt worden, dan past het bureau niet naast het bed. Een blad van 60 cm diep met 90 cm achter de stoel vraagt 150 cm breedte. Het bureau komt dus in de lengte in de raamzone, met het daglicht van opzij, en dat kost naast kast en bed nog 100 tot 120 cm wand. Hoe je dat met minder lengte oplost, staat bij een kleine slaapkamer waar ook een bureau in moet.

Een smalle kinderkamer werkt met dezelfde optelsom, maar met een bed van 90 cm breed blijft er in een kamer van 220 cm nog 120 cm over om op de vloer te spelen. Een hoogslaper haalt ook dat bed van de vloer, zolang er boven de matras 90 tot 110 cm vrij blijft tot het plafond. Hoe je daar speelvloer en opbergruimte verdeelt, staat bij het inrichten van een smalle kinderkamer.

Een lange smalle slaapkamer met een schuin dak is vaak een zolderkamer met de nok in de lengte. Daar beslist niet de vloerbreedte maar de breedte op staanhoogte: meet op welke afstand van de knieschotten het dak 190 cm hoog is, want alleen daartussen loop je rechtop en past een gewone kast.

Het bed komt dan met de lange zijde onder de schuinte, zodat het looppad in het hoge midden ligt. Houd boven de matras op de plek waar je rechtop zit 95 cm of meer vrij. Zet laden en kastjes van 40 tot 60 cm hoog in de strook onder de laagste schuinte, waar je toch niet kunt staan.

De volgorde voor al die combinaties is dezelfde als bij elke andere kamer die je indeelt: eerst wat vast zit, dan de route, dan het grootste meubel en pas daarna de rest.

Zo deel je een smalle slaapkamer in

Eerst de breedte, dan de lengte, en pas daarna opbergruimte, licht en kleur.

1. Meet de breedte op de smalste plek en op drie hoogtes

   Meet de breedte bij de vloer, op 100 cm en bij het plafond, en op elke plek waar een radiator, vensterbank of leidingkoker uitsteekt. De kleinste maat is de maat waarin het bed en het looppad samen moeten passen.

2. Kies de bedbreedte bij de kamerbreedte

   Trek van de kamerbreedte 60 tot 90 cm looppad af; wat overblijft is de buitenmaat die het frame mag hebben. Bij 240 cm is dat 150 tot 180 cm, dus een bed van 140 met een ruim looppad of een bed van 160 met een looppad van 65 cm.

3. Teken deur, raam en radiator in en kies de wand voor het bed

   Zet het draaivlak van de deur en de radiator met 10 cm vrije ruimte op papier. Het bed komt tegen de lange wand die het minst onderbroken wordt, zo ver mogelijk van de deur en met het hoofdeinde niet onder het raam.

4. Verdeel de lengte in een kleedzone en een slaapzone

   Leg de kast en de ladekast in de zone bij de deur, waar hun vrije vloer samenvalt met de route naar binnen. Tel in de lengte op: de kastbreedte, eventueel een nachtkast aan het hoofdeinde en 210 cm bed, en controleer dat er tot de radiator minstens 10 cm overblijft.

5. Zoek opbergruimte in de hoogte voordat je een extra kast koopt

   Kijk eerst wat er boven de deur, boven het bed en onder het bed te halen is. Pas als dat niet genoeg is, komt er een ondiepe kast van 30 tot 45 cm tegenover het bed, en alleen als het looppad daarna nog 60 cm breed is.

6. Plak het looppad af en loop er een avond mee

   Zet de buitenmaat van het frame en de kast met tape op de vloer en loop de route van de deur naar het bed en van het bed naar het raam. Stoot je in het schemerdonker op een hoek, dan steekt die hoek in het looppad.

7. Kies licht en kleur als de meubels vaststaan

   Hang de bedlamp pas als het bed zijn plek heeft, met het hart 55 tot 75 cm boven de matras. Kies de kleur voor een korte wand pas als je weet of daar een kast of een raam het grootste deel van inneemt.

Nalopen voordat je iets bestelt

• Kamerbreedte op de smalste plek gemeten, bij de vloer, op 100 cm en bij het plafond
• Buitenmaat van het frame plus minstens 60 cm looppad past in die breedte
• Hoofdeinde niet onder het raam en niet in het draaivlak van de deur
• Bij een bed tegen een buitenmuur 3 tot 5 cm tussen matras en wand
• Kast met draaideuren alleen waar 100 cm vrije vloer ervoor is, dus niet naast het bed
• Tegenover het bed niets dieper dan 30 tot 45 cm, met daarna nog 60 cm looppad
• Bovenkast met de onderkant 105 tot 115 cm boven de matras
• Een lichtpunt in de kleedzone bij de deur en een wandlamp boven het kussen

Uit de praktijk

Veelgemaakte fouten

De matrasmaat gebruiken als meubelmaat

Een bed van 140 bij 200 cm is een matras; frame, zijranden en hoofdbord komen er 5 tot 20 cm bij. In een kamer van 240 cm is dat het verschil tussen een looppad van 90 cm en een van 75 cm.

Aan beide lange wanden meubels zetten

Twee rijen meubels maken van de ruimte ertussen een gang, ook als elk meubel apart niet diep is. Een ladekast van 45 cm en een bed van 150 cm laten in een kamer van 250 cm 55 cm over. Dat is minder dan de 60 cm die je nodig hebt om langs het bed te lopen.

Het hoofdeinde onder het raam zetten

Het lijkt vaak de enige wand die overblijft, maar onder het raam zit meestal de radiator, en een hoofdeinde ervoor houdt de warmte tegen die de kamer moet opwarmen. Daar komt bij dat lucht die langs het koude glas afkoelt precies op het kussen omlaag zakt.

Een kast met draaideuren naast het bed kopen

Een kast van 60 cm diep met 100 cm vloer ervoor vraagt samen met een bed van 140 cm een kamer van 310 cm breed. In een smallere kamer gaan de deuren maar half open of staat de kast in het looppad, en dan is een ondiepe kast of een kast in de kleedzone de betere keuze.

Een bed met laden tegen de wand zetten

Laden onder het bed komen 45 tot 50 cm uit en werken alleen aan de looppadzijde. Aan de wandkant krijg je ze niet open, en aan de open kant vragen ze een looppad van minstens 90 cm om er nog naast te kunnen staan.

Eén plafondlamp in het midden van een lange kamer

In een kamer van 450 cm lang hangt een lamp in het midden meer dan 2 m van beide uiteinden, en de verlichtingssterkte neemt af met het kwadraat van die afstand. De kast bij de deur blijft daardoor schemerig, precies waar je 's ochtends kleren uitzoekt.

Veelgestelde vragen

Wanneer je beter een vakman belt

Indelen en afplakken doe je zelf, maar twee dingen die in een smalle slaapkamer vaak opkomen niet zonder vakman. Een radiator onder het raam verplaatsen of vervangen door een smaller en hoger model betekent werken aan de cv-leidingen en het systeem opnieuw vullen en ontluchten, en dat laat je bij een gasgestookte installatie aan een installateur.

Een wandlamp boven het bed op een bestaand lichtpunt aansluiten kun je zelf, maar een nieuw lichtpunt met een extra groep in de meterkast is werk voor een elektricien. Een bovenkast boven het bed hang je alleen op als je weet of de wand van steen of gipsplaat is, want in gipsplaat alleen houdt een gevulde kast het niet.